Přestaň sledovat zprávy
Média nás udržují v permanentním stresu a strachu. Nesleduj zprávy, ty důležité události si Tě stejně najdou.
Použij pluginy
Neboj se použít site blockery pro blokaci zpravodajských webů, ať tě to u ranní kávy neláká číst – fakt to funguje
Vyfiltruj sociál
Zbanuj účty, které šíří hoaxy, stresující a katastrofické scénáře každodenních událostí.
Vypni notifikace
Nemusíš být u všeho, co se v onlinu děje. Drtivá většina událostí pro Tebe osobně stejně nemá význam.
Automatické SMS
Nejsi otrokem svého telefonu. Nenech se rušit příchozími hovory, použij custom sms a zavolej až se Ti to bude více hodit.
Pošlete mi to mailem
Obhoďáky, průzkumy, investiční příležitosti odkazuj rovnou na mail, ať jejich neodolatelné nabídky můžeš ignorovat tam. 🙂
